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盘点一些严重影响肝脏健康的行为

返回列表 来源: 发布日期: 2021.03.11
肝脏出了问题,但身体并没有感到明显不适,究竟是怎么回事?由于肝脏没有痛感神经,导致它的健康状况常常被忽略,特别是肝癌,一经发现,多半已是晚期。要想有效躲避肝病的“纠缠”,日常生活中应当注意规避,今天科康科技给大家盘点一些危害肝脏健康的行为。
(一)经常熬夜
人体在晚上11点后,肝脏就进入了排毒、修复时间,静卧可增加肝脏血流量,帮助肝脏获得更多的养分和氧气,有利于肝脏修复,而熬夜将会错过这个最佳养肝时间,长此以往,容易出现肝胆疾病。
(二)易怒/抑郁
肝主情志,好心情可以促进肝脏的疏泄功能,相反,经常大怒或长期抑郁会严重影响肝脏功能,导致肝功能异常。
(三)饮食油腻

爱吃高脂肪食物的人,人体会将暂时无法用到的一部分脂肪储存在肝脏,如果肝内脂肪占到5%以上,就是“脂肪肝”;堆积的脂肪过多,会把肝细胞“围堵”起来,无法从血液中获得营养,最终缺血而死。

盘点一些严重影响肝脏健康的行为

(四)醉酒
人体90%-95%的解毒功能由肝脏负责,但它的解毒能力有限。长期、大量饮酒,很容易超出肝脏负荷,引起酒精性肝炎、肝硬化等。
(五)药物伤肝
国内最常见的伤肝用药行为是:同时吃多种感冒药(扑热息痛过量)、乱服中草药(过量或错误服药、轻信不靠谱的偏方)、滥用抗生素。无论是口服,还是输液,药品大多会通过肝脏代谢,用药错误会直接给肝脏带来影响。

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