我们都知道现代生活节奏变快，生活水平提高的同时，一些慢性疾病会加速侵蚀我们的身体。颈动脉斑块就是其中之一。那你知道颈动脉斑块如何产生以及如何预防吗？现在科康科技就来回答这个问题。

颈动脉斑块的产生

颈动脉，在我们喉结两侧，用手就可以摸到它在“跳动”。全身的血液都会流经这里，相较于其他主动脉，颈动脉较窄，血液有杂质、斑块时更容易堵。另外颈动脉靠近头颈部会有一个“Y型”的分叉，分叉处形成涡流，要承受更多压力，比普通血管更容易产生斑块。据研究显示：约1/3的中国成年人有颈动脉斑块。

颈动脉斑块的危害

颈动脉斑块，是引起脑梗塞的重要原因，约2/3的脑梗与颈部动脉狭窄有关。颈动脉是大脑重要的供血通路，如果斑块长在这里，颈动脉被堵，大脑就会缺血。没有血液供应8分钟就会损伤，出现失明、失语、半身不遂...这就是我们常说的“脑梗”、“脑中风”！如果时间再长一些，甚至会出现脑死亡。

颈动脉斑块的预防

预防方法一：定期检查

建议超过50岁男性、绝经后的女性、高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、肥胖等人群，最好每年查一次颈动脉超声，能发现斑块大小，是否稳定。

对于四十岁以上的中老年人来说，在体检报告中，或多或少会出现“颈动脉斑块形成”的字眼。不必感到惊慌，就像铁水管用了几十年，总会长点锈，血管也一样。具体由医生来考量判断是否严重。

预防方法二：改善你的生活方式。

无论你的斑块是早期，还是斑块堵塞较严重，都要去改善生活方式。

少吃盐，少吃高油脂高胆固醇食物，多吃一些水果蔬菜对血管有益的食物。坚持运动，每周至少有150分钟的运动时间，每次不少于30分钟。快走、骑车、游泳、广场舞都是不错的选择。

预防方法三：配合治疗。

根据个人症状以及狭窄的程度，推荐采用药物、服用科康天然水蛭素或选择手术进行治疗。如果已经患有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病等，均应遵医嘱正规治疗。服药应规律和坚持。