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高血压患者在冬季要注意的事情

返回列表 来源: 发布日期: 2020.12.25

高血压病人首先要注意防寒保暖,避免严寒刺激,特别是寒潮袭来,气温骤降之时,在饮食上应当多吃一些产热量高和营养丰富的食物,如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品,少吃油腻食物,禁忌烟酒,并应保持大便通畅;坚持体育锻炼,提高耐寒能力;可参加一些力所能及的文体活动,如户外散步,打太极拳,做气功等。

(一)高血压病人要密切关注气候。

(二)冬季高血压病人不可随意进补。

(三)冬季高血压病人多食鱼类食物。

(四)冬季高血压病人慎饮咖啡浓茶。

高血压患者在冬季要注意的事情

随着冷空气的不断入侵,医院里的中风病人也有所增加,高血压是引起脑溢血、脑梗死的主要病因,而脑溢血、脑梗死则是引起中风的主要原因。因此,高血压患者在冬季一定要常测血压,避免血压忽高忽低引发中风。 

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