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长期油腻饮食易引发动脉硬化

返回列表 来源: 发布日期: 2022.03.22
动脉硬化是一种随着年龄增长而出现的一种血管疾病,多见于50岁以上老年人,其规律通常是在青少年时期发生,至中老年时期加重、发病,下面科康科技就来给大家普及下关于动脉硬化的知识,希望能帮助到你。
哪些因素和动脉硬化有关
1、高血压
高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤,造成血脂易在动脉壁沉积,形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄,血压不控制。
2、胆固醇
大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物,是动脉硬化发生的主要原因。血液中胆固醇含量过多,是发生冠状动脉硬化及心脏血管病的重要危险因素之一。
3、油脂饮食
日常饮食中,一般都含有一定量的油脂,如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意其他矿物质的摄取,就会使过多油脂沉积于血管壁上,诱发动脉硬化和其他心脏血管病变。
4、缺少运动

运动可以增加高密度脂蛋白,减少低密度脂蛋白,帮忙身体把多余胆固醇从胆道与肠道排出体外,避免过剩胆固醇沉积在血管内壁,此外,运动可以促进血液循环,增加血管弹性,降低血压,消耗过剩热量,使身体脂肪比重减少,肌肉比重增加,而减轻体重,因此缺乏运动的人很容易得到粥状动脉硬化。

长期油腻饮食易引发动脉硬化

5、高脂血症
血中脂肪量过高较易沉积在血管内壁形成斑块,造成动脉硬化狭窄。
针对动脉粥样硬化的发生发展,我们需要形成相应的防线
1、防发病,医学讲一级预防,综合控制上述危险因素,预防或减少疾病的发生。
2、防事件,所谓的事件就是脑卒中、急性心肌梗死等致残、致死的主要不良心血管事件。
3、防后果,事件一旦发生,应积极处理,尽可能挽救心肌、挽救脑神经细胞、挽救生命。
4、防复发,医学讲二级预防,要控制疾病的进一步发展,尽可能的提高患者的生活质量。
5、规范防治慢性心力衰竭,防治脑卒中后遗症。
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