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热门关键词: 天然水蛭素 蚂蟥素

最全食物“红绿灯”表,四高人群再也不用担心怎么吃了!

返回列表 来源: 发布日期: 2020.11.03


对于四高(高血压、高血糖、高血脂、高尿酸)人群来说

除了要接受规范的治疗外

最让他们头疼的就是忌口了!
很多人搞不清楚

哪些能吃?哪些不能吃?

一旦吃错,还可能会有危险。


小编在此送大家一张最全的食物“红绿灯”表

让你不再为“今晚吃什么”而烦恼



1


高血压饮食“红绿灯


高血压往往对盐感度高,因此减盐能有效预防和控制高血压的发生。


水蛭素、高血压、高血脂、高血糖

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2


高血糖饮食“红绿灯

高血糖饮食“红绿灯”是根据食物升糖指数(GI)来划分的:

红灯: 高升糖指数,GI>70;

黄灯: 中升糖指数,55≤GI≤70;

绿灯: 低升糖指数,GI<55。


指数愈高,血糖上升的幅度就愈大,长期或经常摄取高升糖指数的饮食,患糖尿病及其并发症的风险也就越高。


水蛭素、高血压、高血脂、高血糖

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3


高尿酸饮食“红绿灯


根据嘌呤含量等级,将食物分为3个等级:

红灯 :嘌呤含量超过150毫克/百克,不宜选用;

黄灯 :嘌呤含量在50~150毫克/百克,急性期不宜选用,平时也要慎选。

绿灯 :嘌呤含量小于50毫克/百克,适宜选用。


绿灯”食物适合痛风患者食用,“红灯”和“ 黄灯”食物一定要慎重考虑。


水蛭素、高血压、高血脂、高血糖

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4


高血脂饮食“红绿灯


血脂异常是心脑血管疾病的重要危险因素。人体内胆固醇30%来自食物,甘油三酯则70%来自饮食,因此吃对非常重要。


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小贴士:
再好的“绿灯”食物,也要注意食用量,不可贪吃。


均衡饮食可以帮助控制血压、血糖、血脂和尿酸,但想要真正摆脱四高烦恼,需要从问题的根源解决。


科学研究表明,从蚂蟥唾液或其唾液腺中提取的天然水蛭素, 人类迄今为止发现的 抗凝溶栓效果最强的生物活性物质 ,具有扩张、软化血管,保持血液、血管健康年轻的功效。


科学服用天然水蛭素2~3 个月,可以有效改善血液状态,调节血脂异常,降低高 血糖、高血压、高尿酸水平,部分服用的西药可逐渐减量至停止服用。


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调理高血压


天然水蛭素通过扩张、软化血管,降低血液粘稠度,加速血液流通,清理血液垃圾,恢复血管弹性, 向调节血,使血压保持在正常稳定的范围内。




调理高血糖及糖尿病


天然水蛭素可以改善胰腺的微循环,增强胰腺及胰岛的分泌功能,增加胰岛素的分泌,同时可作为胰岛素受体的增敏剂,减轻胰岛素抵抗,从而降低血糖含量,改善各种糖尿病病症。


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调理高血脂


天然水蛭素可以有效分解胆固醇,清除血液中过多的脂质成分,从而调理血脂指标,同时减少脂质成分在血管壁的沉积,预防动脉粥样硬化的形成。


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调理高尿酸


天然水蛭素可以溶解血液中已形成的尿酸结晶,改善肾脏的微循环,增加肾小球的滤过率,从而排出体内多余的尿酸成分,降低血液中的尿酸含量。


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科康科技集团 作为天然水蛭素提取产业的领军者,采用广西特色壮药材——金边蚂蟥为原材料,活性提取天然水蛭素。围绕水蛭素展开全面、系统、科学的研究, 目前已成功研发生产包括天然水蛭素胶囊在内的多款天然水蛭素产品,并获得多项国家专利技术,使用有保障,更放心。


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参考来源:健康时报


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