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在冬天容易手脚冰冷的人有哪些

返回列表 来源: 发布日期: 2020.12.30

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。 从中医的观点来看,手脚容易冰冷、麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 

手脚冰冷的主因:1.心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。2.体内血液量不够,血红素和红血球偏低。3.血管中有阻塞,或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷。4.交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒。 

在冬天容易手脚冰冷的人有哪些

容易手脚冰冷的人群:1.体型太瘦小的女生,体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。2.血糖太低或低血压时,食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度、饿过了头,让血糖太低时,都会有手脚冰冷的现象。而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳、身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰冷。3.天气冷或长时间待在冷气房,都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。

如何解除手脚冰冷:必须从日常生活各方面来着手,快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩。

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