网上经常会流传这样的段子：炎热的夏天，没有什么比吃一根冰棍更能解暑，如果有，那就是两根 。夏天吃冰棍，这再正常不过，但前段时间却有人因为吃冰棍出了事：

为什么吃冰棍会造成心梗？

不管是冰棍还是冷饮，大量食用后都会造成 血管迅速收缩，心脏、大脑等脏器的耗氧量加剧，引起血压波动，因此容易诱发心脑血管意外。值得注意的是，这并非个例，特别是对于本身存在心脑血管疾病的人群，更应该重视。

除了吃冷饮，夏天还要注意这些事！

和喝冷饮一样，高温天里的一些 “贪凉”行为同样可能带来意外。

夏天洗冷水澡是很常见的一件事，但如果不注意，也是一件很危险的事。搜索关键词，可以看到新闻曾多次报道因洗冷水澡而发生心梗的事件。

与 吃冷饮、洗冷水澡一样的道理，剧烈的温度变化会造成人体内外温差显著增加，从而使得血管收缩，容易诱发心梗，特别是血管脆弱的老年人，猝死风险增大。

急性心梗发作前，会有什么症状吗？

对于急性心梗发作的患者来说，时间就是生命，如果能早点意识到心梗发作，救助的可能性就会更大。

据统计，50%~81.2%的心梗患者在发病前数日会有乏力、胸部不适，活动时心悸、气急、烦躁、左胸部可有压榨性疼痛 等前驱症状出现。其中最典型的症状就是 心前区压榨性疼痛 ，持续时间较长，可达数小时或更长， 休息或含服硝酸甘油均不能缓解。

但除了上面的典型症状以外，心梗还有很多非典型症状，如腹痛、牙痛、心律失常、发热、头晕等。 如果突发某些症状，在常规检查不能解释的情况下，要高度重视心脏疾病的筛查。急性心梗的诊断其实并不难，大部分可以通过心电图、心肌标记物及超声心动图明确或者排除诊断。

日常生活中，如何预防心梗？

生活中，要做到饮食规律、营养均衡，不要暴饮暴食，尽量做到少糖、少盐、少脂肪，多蔬菜、多水果、多蛋白质。同时，少喝酒、不抽烟。

尤其是都市白领群体，要注意定期检测血压、血脂、血糖、尿酸，发现问题及时就医。

天然水蛭素有抗凝溶栓的作用，可 消除全身动脉附壁血栓，扩张、软化血管，减轻冠状动脉的狭窄度，增加血管壁弹性 ，保持冠状动脉血流通畅，可持续地给心脏供血、供氧，从而有效地预防心梗。

此外， 天然水蛭素胶囊在 对付脑中风、冠心病、脑血栓、高血压、高血粘、高血脂等方面，也具有独到的作 用 。每年定期服用天然水蛭素3-6个月，便可保持血液畅通，恢复血管年轻状态。

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