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夏季是痛风的“高危期”,想安然度夏做好这9件事很重要!

返回列表 来源: 发布日期: 2020.07.08


近年来,痛风患者越来越多,而夏季,是痛风患者的一个高危期。据统计,一到夏季,医院门诊的痛风患者会明显增加,这与人们在夏季的饮食以及生活习惯息息相关。

 

为什么夏季痛风发作患者会增加?

 

痛风发作与人体内高尿酸直接相关,尿酸是人体内嘌呤代谢的终产物,大部分可以通过肾脏和肠道排泄出去。但当人体内嘌呤代谢异常或摄入嘌呤过多,尿酸过高就会引起痛风。

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夏季炎热大多数人喜欢喝冰啤酒吃烧烤。这些酒精、高嘌呤食物会导致尿酸生成过多,一旦自身体内代谢不好,很容易因血中尿酸水平升高而诱发急性痛风。

 

另外,夏季天气炎热,人很容易出汗,汗液大量的蒸发,体内会出现缺水的现象,如果没有及时补充水分,也会使得尿酸排泄不足,而引发痛风。

 

夏季如何预防痛风发作?


1   限制饮酒

饮酒可能增加痛风发作的风险。研究显示,任何类型的酒精都与痛风急性发作相关,且酒精摄入量越高,痛风发病的风险越高。也就是说,不仅仅是大家熟知的啤酒,白酒也不能随意喝,烈性酒可增加15%的痛风发病风险。


控制果糖饮料摄入

夏天不能喝啤酒,喝点饮料总可以吧?答案是可能也不行!含糖饮料尤其是富含果糖的饮料可增加患痛风的风险,痛风患者也要远离哦。


减少高嘌呤食物摄入

肉类、动物内脏、海鲜贝类等属于高嘌呤食物,摄入过多会导致尿酸升高引起痛风发作,痛风患者应减少这类食物摄入,面对夜宵摊上的烧烤海鲜,一定要管住嘴。

水蛭素、痛风、尿酸过高


多吃新鲜果蔬和乳制品

有研究证明,多食用新鲜蔬菜和乳制品是痛风的保护因素。需要注意的是,应避免食用果糖含量高的水果和高糖乳制品。


多喝水

饮水过少是高尿酸血症和痛风的危险因素,尤其是夏天天气炎热,出汗增加,易引起血液浓缩,血尿酸水平相对升高。所以痛风患者夏天要注意补充水分,建议每天饮水 2000ml 以上。


吹空调莫贪凉

突然受凉是女性痛风发作的第二位诱因,是男性的第五位诱因,因为尿酸盐在温度低的环境中更容易析出晶体并沉积。所以痛风患者夏天不能贪凉,建议不要将空调温度设置过低,避免直吹,防止着凉,尤其是夜间。


控制体重

肥胖会引起代谢紊乱,可能导致尿酸代谢障碍,增加痛风发作的风险。痛风患者夏天要管住嘴,不能胡吃海塞,控制体重。

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适当运动

除了管住嘴,还要迈开腿。痛风患者夏天也要保持适当运动,有利于控制体重、血脂和尿酸水平。注意运动过程中多喝水,避免激烈运动。


药不能停

痛风发作时,可以使用秋水仙碱、非甾体类抗炎药或者糖皮质激素等传统药物治疗。但是对于一些有基础代谢病的患者,服用以上药物后常出现胃痛和腹泻等不同程度的药源反应。

 

天然水蛭素如何调理痛风?

天然水蛭素是从水蛭唾液腺中提取的小分子多肽,由 65 66 个氨基酸组成 ,分子量约为 7000 道尔顿。科学研究表明,天然水蛭素是人类迄今为止发现的抗凝溶栓效果最强的生物活性物质。


天然水蛭素可以溶解血液中已形成的尿酸结晶,改善肾脏的微循环,增加肾小球 的滤过率,从而排出体内多余的尿酸成分,降低血液中尿酸的含量。此外,配合水蛭活体疗法,一方面可以利用水蛭的吸血功能促进血液循环,另一方面通过水蛭在吸血过程中所释放的水蛭素可以增强降低尿酸的作用,两者配合使用能有效调理痛风。

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科康科技集团作为天然水蛭素提取产业的领军者,围绕水蛭素展开全面、系统、科学的研究,研制出了多款天然水蛭素产品。其中,科康天然水蛭素胶囊能有效清除血液毒素、溶解血栓、尿酸结晶,打通人体动脉、静脉、毛细血管,为血液循环系统提供源源不断的动力,为人类健康保驾护航。

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