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血管好不好,握拳30秒就知道?

返回列表 来源: 发布日期: 2020.09.04


动脉粥样硬化几乎每个人一生中都会经历,在动脉硬化早期阶段,可以没有任何临床表现。 为了尽早了解自己的血管状况,网上流传一些在家就可自检测动脉是否硬化的方法,其中,流传较广的有以下两种方法:




 1、握拳 30 秒再松开之后,看手掌恢复血色的时间;



 2、感受足背动脉搏动的强弱。


那么,这些方法究竟靠不靠谱?



1


握拳自测动脉硬化可行吗?


X 网 传:


用力攥拳 30 秒,手掌的皮肤因为血管被挤压,而相对变白。松开拳头之后,如果需要 20 秒以上,肤色才能恢复,说明动脉出现了硬化。

水蛭素、血管堵塞、血栓

图丨来源网络


事实上,皮肤供血主要来自于毛细血管,仅仅靠恢复正常颜色的时间来判断动脉血管的硬化与否,并不十分准确


相应的,如果给手掌供血的动脉,如桡动脉、尺动脉真的出现了严重的狭窄,不管握不握拳,手掌都不会维持正常的肤色,甚至还可能出现手发冷、发麻等情况。如果真有这样的状况,是一定会留意到异常的。



2


摸足背动脉


搏动强弱的变化,有一定参考价值。


足背动脉的搏动强度因人而异,这种强弱之分主要和天生的解剖学差异或者足部的胖瘦有关,并不能由此判断动脉硬化。但如果一个人的足背动脉搏动发生了变化,那就有可能预示着动脉出现了问题。


水蛭素、血管堵塞、血栓

图丨来源网络


通常来说,左右脚足背动脉的搏动是对称的。除了一些因为外伤、风湿免疫疾病等造成的足背动脉搏动不对称以外,最常见的足背动脉搏动不对称的原因就是下肢动脉硬化。硬化、狭窄严重的一侧,足背动脉会相应变弱。


如果双侧的足背动脉都越来越弱,那么还需要警惕髂总动脉等位置相对更高的血管,出现动脉粥样硬化、狭窄等情况。


如果检测出动脉粥样硬化、狭窄,建议积极进行干预,防止硬化、狭窄进一步发展。


保持血管通畅的4大方法



1


服用降脂/降糖/降压药物或抗凝药物

方法适用于三高人群,目的在于控制患者的高血压、高血糖、高血脂等危险因素,并稳定血管斑块,避免其脱落形成血栓,预防病情恶化。


水蛭素、血管堵塞、血栓

图丨来源网络


2


药物溶栓治疗

此方法可用于心肌梗死、脑梗塞、下肢静脉血栓等患者,主要是通过静脉滴注药物来溶解血栓,打通血管,从而恢复血液流通。



3


装支架、搭桥等介入手术

对于血栓严重堵塞的患者,光靠药物已经无法彻底清除血栓了,就需要通过微创手术取出栓子,并装上支架,或者通过搭桥的方式,即另接一段血管来代替堵塞的血管,使血液绕开堵死的那一段,重新恢复流通。



4


使用天然水蛭素

科学研究表明,天然水蛭素是人类迄今为止发现的最强的抗凝血酶天然物,不仅具有很强的溶栓作用,而且能有效防止血栓形成。

水蛭素、血管堵塞、血栓


天然水蛭素被吸收进人体血液后呈负离子状态,使聚集的红细胞及血小板分散,同时清除血液中过多的脂质成分、自由基及毒垢等,阻止血管斑块继续增大。


此外,水蛭素还可以激活纤维溶解系统,溶解斑块中的纤维蛋白,分离斑块中的脂质成分,从而消除动脉粥样硬化,减轻冠状动脉的狭窄及增强血管弹性,保持血液畅通。


★★★★★

科康科技集团采用广西特色壮药材——金边蚂蟥为原材料,活性提取天然水蛭素,成功研发生产科康天然水蛭素胶囊。科康天然水蛭素胶囊活性单位含量高,安全标准远高于市面上的传统水蛭干体粉,使用有保障,更放心。


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这四种通血管方式,千万别乱用



网上除了流传检测血管的方法, 还流传一些通血管的方法,但这些方法存在一定风险性,建议不要随意尝试。


1

 喝醋

虽然醋泡食物能起到软化的作用,但在人体内并不适用。 人体的PH值不会被外来食物轻易改变,如果直接喝大量的醋反而会损伤胃黏膜,引起上消化道溃疡、胃出血等情况。


2

 输液

一到秋冬季节常有中老年人到医院输液,所输的药物一般是一些活血化瘀、扩张血管的药物,这暂时可能让人感觉舒服,但本身并不能改变已经损坏的血管,也无法溶解血栓,而且一般几天后药物就代谢完了。对于有出血倾向的患者来说,这种活血化瘀的药物还会增加出血风险。


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图丨来源网络


3

 拍打身体

不少中老年人觉得多拍打手臂、大腿等部位就可以把血栓拍掉。这样的做法其实非常危险,因为我们不能控制 脱落的血栓顺着血液流向哪里,这样很容易造成其它血管的堵塞。


4

放血疗法(扎手指)

临床上确实还有“放血疗法”的存在,比如用于真性红细胞增多症、血色病等少数疾病的治疗。但是直到目前为止,也没有任何实验证据表明该方法可以改善血管堵塞的情况。


如果患者 在家自行操作,还可能因消毒不到位引起伤口感染 。在 这里提醒大家,千万不要将此方法用于中风、心肌梗死突发患者,这会加速脑细胞死亡和加重心脏负担,使患者情况更危险。


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