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“心梗爆发期”要到了!做对这件事帮你平稳过冬

返回列表 来源: 发布日期: 2020.11.26


心肌梗死 ,简称心梗,是一种常见的急性心血管系统疾病。在我国,每年有超过54万人死于心梗。


心梗的发生与环境因素密切,每年12月到来年的1月,心梗的发病率都会攀升至全年高峰,北方高寒地区表现得尤为突出。



1


为什么冬季更容易发生心梗?


在冬季,人的生理机能反应比较迟缓,时常处于应激状态,从而加大心脏负荷。


冬季室内外温差很大,外出时,血管受到冷空气刺激,容易突然收缩,造成血流供应中断或血管阻塞,引起心肌梗死或脑卒中。


此外,冬天人们户外运动减少。吃得多、消耗少,导致能量摄入和代谢比例失调,血液黏稠度增加,血液循环减慢,容易形成血栓,导致心梗发生。


水蛭素、心梗、心肌梗死

图丨来源生命时报



2


心脏最受不了这7种刺激


心脏一刻不停地为全身供应血液,它看似强大,实则脆弱,日常生活中,要尽量避免以下几种情况:


1

猛发力


临床发现,颈动脉狭窄、斑块已成为心脑血管病的重要病因。一旦颈动脉内不稳定的斑块“受刺激”脱落,会给心脑血管带来重创,引发心梗、脑梗,甚至生命危险。


建议有心脑血管病的人,凡事不要着急,动作要慢:


不要做幅度过大的扭头动作,如猛回


避免需要突然发力的动作,如打羽毛球、气排球;


早上起床时不要猛地坐起来,可以平躺两三分钟,再慢慢起来;


不要突然变换体位,比如从蹲位变为站位;


排便时不宜过分憋气用力,否则胸腔压力会瞬间升高,回心血量也会减少。


水蛭素、心梗、心肌梗死

图丨来源网络


2

太贪凉


研究表明,气温每下降10℃,心脏病发病风险会上升7%。


气温较低,会激活交感神经系统,导致心率加快,外周血管阻力增加,进而令血压升高,心脏负荷加大。从而引起供应心脏血液的冠状动脉痉挛,使原有粥样硬化斑块的血管更加狭窄,甚至出现粥样硬化斑块破裂,形成血栓,造成急性血管阻塞,引起心绞痛和心梗。 建议冬季出门时做好保暖工作。


水蛭素、心梗、心肌梗死

图丨来源网络


3

发脾气


脾气急躁会使人长期处于高应激反应状态,直接损伤心肌细胞和血管内皮细胞。


4

悲伤抑郁


过度悲伤或抑郁,会增加血液中葡萄糖和游离脂肪酸的含量,加重氧化应激反应,促进动脉粥样硬化,以及冠心病和高血压的发展。


5

过度劳累


通常情况下,劳累不会导致心脏病,但过度劳累会使心血管系统承受较大压力。


心脏病患者本身就处于代偿/失代偿的边缘状态,过度劳累会加重心脏负荷,打破平衡,从而诱发心肌缺血、心律失常、心衰加重。


水蛭素、心梗、心肌梗死

图丨来源网络


6

吃太饱


饱餐后,为了充分消化吸收食物,血液会大量向胃肠道分流,造成血液在体内重新分配,心脏供血相对减少。另外,食物中的脂肪、盐分被吸收进入血液,会使血液黏稠度增加,以及钠水潴留。 这些因素均可能造成心肌缺血,心衰加重,甚至心梗急性发作。 因此,心脏病患者最好每餐吃七八分饱。


7

饮酒过量


长期过量饮酒,一方面会使血液黏稠度增加,加速胆固醇合成,诱发高脂血症或动脉硬化。另一方面,会促使心肌细胞凋亡,导致酒精性心肌病,严重影响心脏功能。


水蛭素、心梗、心肌梗死

图丨来源网络



3


预防心梗要控制好这个指标


心肌梗死是由于营养心肌的冠状动脉完全阻塞,导致心肌缺血缺氧所致,部分心肌会坏死,还有一部分心肌会像“晕过去”一样。而冠状动脉的阻塞,离不开血脂中的低密度脂蛋白胆固醇日积月累的“破坏”,也就是我们常说的“坏胆固醇”。因此,定期了解自己的血脂指标很重要, 建议:


1.缺血性心血管疾病患者及其他高危人群,应每6个月测量1次血脂。

2.40岁以上男性和绝经后女性,每年进行血脂检测。

3.20岁以上成年人,至少每5年测量1次血脂。


据《中国成人血脂异常防治指南》,不同人群的坏胆固醇指标不同:


水蛭素、心梗、心肌梗死


如果检查发现坏胆固醇水平升高,一定要引起重视 。研究显示,在没有其他危险因素的情况下,单“坏胆固醇”水平一项升高,就可能会引起动脉粥样斑块的形成。如果合并有高血压、高血糖等因素更要注意,因为这种情况更容易使血管形成斑块,造成血管硬化狭窄,甚至破裂,引起缺血或梗塞的发生。


控制坏胆固醇水平,除了健康饮食、改善生活方式外,可以选择科学使用天然水蛭素


水蛭素、心梗、心肌梗死


天然水蛭素,是世界上迄今为止所发现的 最强的抗凝血酶天然物质 可以有效分解胆固醇,清除血液中过多的脂质成分,从而调理血脂指标,同时减少脂质成分在血管壁的沉积,从而可以有效地预防和治疗心梗。


此外,天然水蛭素 还能通过清除血液垃圾,扩张、软化血管,改善微循环等作用调理 血压、血糖、血脂指标,使其控制在正常范围内,远离心脑血管疾病。


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图丨来源 网络


科康科技集团 作为天然水蛭素提取产业的领军者,采用广西特色壮药材——金边蚂蟥为原材料,活性提取天然水蛭素。围绕水蛭素展开全面、系统、科学的研究,科康科技集团研制出了包括天然水蛭素在内的多款天然水蛭素产品,获得多项国家专利技术,大品牌,值得信赖。





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