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为什么一到冬天,皮肤就瘙痒难受?5个原因

返回列表 来源: 发布日期: 2023.03.27

一、为啥很多人一到冬天就浑身瘙痒?

入冬后,很多人会发现皮肤开始掉皮屑,随之而来就是局部瘙痒,总是让人忍不住抓挠。为什么一到冬天,“痒痒症”就出来了呢?

1、气温变化

在寒冷气候下,人体会为了保持热量,让皮肤的毛细血管收缩,使血流量减缓,如此汗液跟皮脂腺也会跟着减少,皮肤就会变得干燥。

2、频繁洗澡、甚至泡澡

你会每天都洗澡吗?对于南方长大的人,一天不洗澡就浑身难受,然而冬天本身分泌的油脂就不足,沐浴后,本就不多的油脂再一次被冲走,皮肤就会更加干燥,容易发痒。

3、身体衰退

随着年龄增长,代谢能力也会减弱,尤其是老年人新陈代谢水平较低,皮脂汗腺也会出现生理性萎缩,皮脂分泌减少,就更容易发痒。

 

4饮食不当

冬季吃得不对,也会引起瘙痒,有些人喜欢在寒冷的时候喝点温酒,吃点辛辣刺激的食物,或是吃一些重口味的食物,而这些食物过量食用,可能引起某些人过敏,引发瘙痒感。

5、室内太热

冬季寒冷,不少体虚者,或是老年人喜欢待在较为温暖的房间里。但室内看着暖气,容易使空气变得干燥,皮肤水分被蒸发,更容易加重瘙痒。

二、哪些瘙痒,可能和癌症有关?

皮肤瘙痒是恶性肿瘤常见并发症,其发病机制可能为: 一是肿瘤组织产生神经末梢较为敏感的物质, 包括组胺、癌胚蛋白等从而引起瘙痒感 二是肿瘤组织可产生一些反应 ,导致其他组织细胞 溶解,或是炎症反应,表现在皮肤上就是明显瘙痒感。

皮肤瘙痒是一种较为常见的症状,那么和肿瘤相关的瘙痒有何特点:

1、原因不明,可发生于全身或者局部

据临床观察,患者早期以顽固性皮痒为主,全身或局部的皮肤粗糙、增厚明显,四肢皮纹加深,在皮肤上一块一块,远看就像苔藓般。

2、夜间加重,伴随多种症状

患者瘙痒感越发明显,尤其是在夜间,瘙痒加重,严重影响到睡眠,患者同时伴有消瘦、乏力、食欲不振等。

 

案例中的陈叔在肿瘤发病期就因顽固性的皮肤瘙痒,导致入睡困难,精神萎靡,皮肤异变。其实除了以上症状,胆管癌在引起瘙痒的同时,还可能会出现大便异常,有脂肪泻,陶土色、茶色大便;消化道症状,如恶心、呕吐;畏寒发热;身体消瘦等表现。当皮肤瘙痒同时伴有以上症状,最好马上前往医院检查。

三、总是挠痒,也有癌变风险

第一个恶性循环:

大家都会发现,皮肤容易越抓越痒。这是由于在剧烈抓痒后,表皮细胞开始活跃,可能释放一些致痒的炎症介质,从而进一步加剧瘙痒

第二个恶性循环:

总是抓挠皮肤,力度控制不当,容易造成皮肤损伤,而慢性皮肤损伤久不愈合,又陷入 “受伤-愈合”的恶性循环 在各种刺激因素下,可能有癌变风险如皮肤鳞癌,就是由于长期反复刺激所诱发的常见癌症之一。

 

 

四、冬天如何避免皮肤瘙痒?

对于老年人而言,由于新陈代谢及皮肤细胞活性退化,一年四季均可发生瘙痒。当瘙痒时,应该怎么做,才是最佳缓解方式呢?

1、保持适度清洁

不少老年人由于行动不便,会疏于洗澡,洗澡过频容易瘙痒,但不注意皮肤卫生同样也会导致油脂、角质堵塞毛孔,引起瘙痒,老人 最好每周 可以进行一次清洁,洗澡时控制好洗澡水的热度,尽量使用油脂稍重的沐浴露,避免肥皂等诱发皮肤干燥的清洁用品。 

2、做好饮食调整

刺激性食物,包括烟、酒、鱼、虾、辣椒、韭菜、葱、蒜等,容易引起皮肤过敏,加重瘙痒,日常应多吃滋阴润肺健脾的食物,如木瓜、糯米、红枣、茄子、花生等,可以帮助保持皮肤润泽,不容易脱皮枯萎。

 

3、坚持锻炼身体

适当参加体育锻炼,有助于促进血液循环,以及汗液分泌,可以减轻皮肤干燥症状,还能促进皮肤的新陈代谢。


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