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胃酸过多有什么症状?怎么预防

返回列表 来源: 发布日期: 2020.07.22

相信很多人都有过胃酸过多的经历,那么胃酸过多到底有哪些症状呢?我们又应该如何预防。发生胃酸过多的时候应该怎么解决呢?今天科康科技就来给大家科普相关知识。

胃酸过多有什么症状

胃酸过多的症状一:反酸

胃酸过多的症状其中最明显的就是反胃。这是因为胃内酸性内容物反流而成的,也可能是因为胃酸分泌过多而引上进心,较为常见的现象就是功能性消化不良,反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

胃酸过多的症状二:烧心

胃内酸性内容物反流就会刺激食管黏膜,从而产生胸骨后的灼热感。胃灼热时千万不好喝牛奶或豆浆,牛奶和豆浆虽能一时稀释胃酸,但是其所含钙的蛋白质反会刺激胃酸分泌,因此不宜饮用。

胃酸过多的症状三:胃灼烧

胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起的。时间长了就很容易引发十二指肠溃疡或者胃炎。所以大家在日常生活中应该多加注意。

讲了胃酸过多的症状,现在来讲讲我们应该怎么预防胃酸过多。下面是科康科技总结的一些预防技巧。

技巧一:莫贪杯

过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺乏等。大量饮用啤酒,易使胃黏膜受损,造成胃炎和消化性溃疡,出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。

技巧二:不暴饮暴食

暴饮暴食之后,食物需要较长时间才可分解。食物长时间留在胃内,会使胃内压力上升,从而压迫连接胃部和食道的下食道括约肌。括约肌长期受压自然会变得松弛,令胃酸更易向上倒流。如果用餐后打嗝、嗳气次数明显增多,很有可能是下食道括约肌已出现松弛,应多留意会否有胃酸倒流现象。

技巧三:三餐按时进食

有些人由于工作的关系经常吃饭不定时,在没有食物的情况下,胃里过量的胃酸就会腐蚀胃壁。

技巧四:维持体重

体重超标会导致腹内压力增加,加重胃酸反流和烧心的状况。

技巧五:规律的日常生活

现代社会竞争激烈,许多人每天都面临着巨大的工作压力和精神压力。如果这种紧张状态长期得不到缓解,极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。神经紧张会造成胃、十二指肠壁血管痉挛,供血减少,从而促成胃病的发生。

胃酸过多有什么症状

技巧六:清淡饮食

胃不好的人要“忌口”,少吃辛辣食物、少喝浓茶和咖啡,也尽量不要滥吃水果和零食,减少对胃的刺激。高脂肪食物多难以消化,会令胃内压力上升,导致反酸,烧心。

胃酸过多是一种很危险的情况,如果我们没有注意,很容易导致健康出现问题,因此在生活中对于胃酸过多我们一定要重视起来,做好预防工作,改善饮食结构这样便可以有效避免胃酸过多的情况出现。

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