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痛风小常识让你早知道早预防

返回列表 来源: 发布日期: 2021.02.06
今年因为在新型冠状病毒的情况,我们都不能出门,每天呆在家里,可能每天的活动就是局限在屋里,而且因为没有事做,人也懒散了很多。但是这种多吃少动的情况下,不仅身体会很多肉,而且痛风也在悄悄靠近你。科康科技给大家说说关于痛风的小知识。
(一)痛风是什么疾病?
痛风指的是痛风性关节炎,是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,因为嘌呤代谢紊乱,或者尿酸排泄减少所致的高尿酸血症。这种病和我们的关节,骨骼息息相关,而且我国有两千万以上的痛风患者,它不仅发作的年龄变得越来越低,就连发病率都上升得很快。
(二)怎么更好预防?

随着痛风疾病的患病率越来越高,我们一定要养成良好的生活习惯,这也是治疗痛风的最有效的方法之一。比如患者最好在,生活中应该注意少饮酒少抽烟,减少高嘌呤食物的摄入,如猪肉和油炸食物等,不要喝咖啡饮料等,可以多吃一些新鲜的蔬菜,可以大量的喝水。如果身体允许,患者还可以适当的运动,控制自己的体重,保持规律的作息,不熬夜不劳累等。

痛风小常识让你早知道早预防

(三)痛风发作怎么治疗?
痛风很容易在阴雨天或者劳累过度后发作,所以患者最好要减少活动,卧床休息,可以适当的抬高患肢来缓解酸痛,还可以用冰敷的方法,这样能有效降低温度,来缓解腿部关节的红肿和疼痛。同样我们还有一些误区,认为痛风之后,用热水泡脚或者按摩脚部有效果,其实这是错误的,痛风如果热敷会导致血管扩张,更容易加重局部肿胀和疼痛感。
(四)痛风可以治疗成功吗?
就目前的医疗水平来看,我们是可以通过药物治疗和改善生活方式来缓解疼痛,把血尿酸水平长期控制正常范围内,把身体内的尿酸盐结晶溶解,只要血尿酸水平持续达标,不产生新的晶体,那么疾病发作的次数就会减少。因为痛风容易复发,而且对身体关节和骨骼有很大影响,所以我们要按时去复查,避免出现肾脏和内脏损伤。
痛风是一个常见病和慢性病,尤其是现在我们大多数人有不健康的生活习惯,所以要爱护自己的身体。对于痛风这类疾病,它是一个长期的、慢性的治疗过程,我们要坚持不懈。
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