南宁市金海科康生物医药科技有限公司

您的关注是我们前进的动力-金海科康

年轻人有5种习惯易惹痛风!第五种几乎人人皆中

返回列表 来源: 发布日期: 2019.07.18

痛风以往的发病年龄约为45岁

年龄越大痛风的可能性越大

但现在痛风正向低龄化发展

30岁人群痛风很常见

不少年轻人体检中都发现尿酸过高

那么,尿酸过高到痛风还有多长距离?

 

痛风的年轻人有5个特征

  尿酸高的人不一定都是痛风

  其中只有10%左右出现「尿酸高+关节肿痛」才可能是痛风

  但痛风盯上的年轻人,大都有以下几大特征

久坐不动

痛风患者中,明显的久坐不动、用脑居多的白领比较多,而那些从事体力劳动的人比较少。

因为运动可以促进新陈代谢,并且能够降血脂,稳定血糖、血尿酸。

当然,有时候运动不当也可能诱发痛风。比如你已经是高尿酸血症患者,突然大量运动,非但对身体起不到好的作用,还可能诱发痛风急性发作。

无肉不欢

痛风,与嘌呤代谢紊乱和高尿酸血症(尿酸排泄减少所致)直接相关。

时下很多年轻人,日常饮食偏爱大鱼大肉,甚至到无肉不欢的境界。

而肉类的嘌呤含量较高,特别是动物的内脏以及火锅中常见的海鲜。如果食用过量,极容易导致尿酸增多。

饮酒过量

3、饮酒过

比起中老年人,年轻人才是酒精最主要的消费群体。

但酒中的乙醇能促进腺嘌呤核苷酸转化,令血液中乳酸的浓度升高,并促使尿酸盐析出晶体。

因此必须强调,痛风患者在吃海鲜火锅时不要再喝酒,这种饮食搭配很容易导致痛风急性发作。

肥胖问题

美国约翰· 霍普金斯大学整理分析了肥胖人群的数据,结果发现,随着肥胖率的增加,美国人得痛风的概率也逐渐增高,并且不断年轻化。

也就是说,肥胖不仅是痛风的风险因素,还是痛风年轻化的高危因素。

正处于肥胖的人群,可要多加注意了。

工作压力

 


年轻人精力旺盛,在工作上也比较有干劲。有的人甚至为了工作不眠不休,加班加点都是常有的事。

过度劳累,会令人体自主神经调节紊乱,体表、内脏血管收缩,均可能引起尿酸排泄减少。如果长期保持这种状况,的确可能诱发痛风。

预防痛风需要做好4件事

  痛风归根到底是一种生活方式病

  如果年轻人能改正上面那些不良习惯

  在很大程度上就能避免痛风

  不被困扰

  日常生活中,你需要做到

 

少喝酒

其实应该尽量不喝酒,但如果不能不喝,则做到尽可能少饮。

常运动

事实证明,不爱运动,真的会让身体免疫力下降,导致疾病缠身。所以要常运动,强身健体。

少熬夜

真正因为上班而熬夜的人其实不算多,更多的是自己选择(贪玩)熬夜。最好就改正这个习惯,别让身体太疲劳。

减轻压力

眼下年轻人身上确实肩负着多方面压力,既然是无法改变的事实,不如接受压力,学着排解压力,让身心少受些折磨。

天然水蛭素是迄今为止世界上所发现的物质中最强的天然抗凝血酶物质,不但能清除血栓并防止新的血栓形成,还能清除血液垃圾,扩张血管,恢复血管弹性,保持血管血液流动畅通。

天然水蛭素可以溶解血液中已形成的尿酸结晶,改善肾脏的微循环,增加肾小球的滤过率,从而排出体内中多余的尿酸成分,降低血液中尿酸的含量,可在 1~3 个月内达到改善痛风症状并保持长期不复发的理想效果。

【相关推荐】

全国服务热线

400-127-6833