著名设计师沈文蛟于11月9日凌晨因长时间工作突发心肌梗塞离世，享年46岁。一周多前，他才在德国拿到自己的第11个红点奖。

       这个“傻瓜都能拼好的‘NUDE’衣帽架”是沈文蛟转行做设计师的第一个家居设计，由三长三短的出六根木棍拼接成，不需要胶水，也不需要钉子，只需要1分钟就能拼装在一起，而且绝对稳当。这六根木棍，斩获了包括“设计界奥斯卡”——德国红点至尊奖在内的七八个奖项。这个衣帽架迅速销往全球14个国家，国内各种杂志、影视剧也都有它的身影。但真正让他走入公众视野的，并不是他的设计师身份，也不是他的‘NUDE’衣帽架，而是2017年他写下的《原创已死》的文章。因"NUDE"衣帽架被其它商家大肆抄袭，抄袭的赚得满盆金钵，原创却销量无几，沈文蛟的工作室濒临破产。他把这份委屈付诸笔端，引发公众对于尊重原创、知识产权的热议关注。

       而这一次他再次走进大众的视野，却是因过劳导致心肌梗塞离世的消息，在他逐渐靠近梦想的时候，于他46岁的大好年华。这个噩耗除了让人们扼腕叹息，更是为我们敲响了警钟：加班、熬夜、失眠等造成脑力透支、身体超负荷运转似乎已经成为大多数人的常态，也越来越多年轻的过劳死事例摆在我们眼前。多少人在为生活奔波的同时又战战兢兢的担心着自己的身体呢？

       大多数人对心肌梗死的认知都只停留在浅显的字面意思，仅知道这是一种会致死的疾病。

01  心肌梗塞原因

 急性心肌梗死是突发的心脏血管堵塞引起的不可逆心肌坏死，可导致心脏衰竭，甚至死亡。血管堵塞则是因为我们不健康的饮食、作息习惯，让体内血液产生垃圾，垃圾排不出淤积在血管内壁，日积月累，血管就会变窄、堵塞，甚至失去弹性，直至器官坏死。对于心肌梗塞患者而言，过劳、激动、暴饮暴食以及寒冷刺激等因素都可能成为一个导火索。

02  心肌梗塞前兆

 50%-81.2%患者在发病前数日有乏力，胸部不适，上腹部疼痛，活动时心悸，心慌气短，气急烦躁，恶心呕吐，心绞痛等前驱症状，其中以新发生心绞痛和原有心绞痛加重最为突出，心绞痛发作较以前频繁。

03  心肌梗塞防治

 现在越来越多的中青年都处于亚健康状态，这也是各种疾病的一个前兆。无论是心肌梗塞还是亚健康状态，追其根源都是因为血液、血管出问题了。在日常生活要注意劳逸结合不要太劳累。要让生活变得有规律一些不要熬夜。平时的饮食上也要吃得清淡一些，不要吃得太油腻。心肌梗塞的病人也要注意，不要做太剧烈的运动。此外，我们也可以借助“外力”清洁血液血管，双管齐下，尽快恢复健康状态。