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一份健康的早餐应该包含哪些食物

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什么时候吃早餐最好?从健康营养的角度来讲,正确的食用早餐的时间是在起床后的20-30分钟,因为此时段人的食欲属于旺盛时期…
春季想要健康不得癌就吃这些食物

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春天万物复苏,天气越来越暖和,各种蔬菜纷纷上市,特别是豆类,常见的豆类有蚕豆、红豆、豌豆、荷兰豆和豇豆等。不同的豆类营养…
想要控制尿酸远离尿毒症这些东西尽量别碰

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尿酸高是因为身体中嘌呤物质代谢发生紊乱而导致血液中尿酸含量增多,是一种代谢性疾病。尿酸过高没有得到有效控制话,会对肾脏带…
失眠的人到底是哪里出了问题

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失眠这种情况让不少人都非常的懊恼,不但会严重的影响生活质量,并且还会造成一些隐性疾病出现。例如一些长期失眠的朋友都会同时…
我们要警惕那些能致命的皮肤病

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皮肤病是生活中常见的一种疾病,大部分皮肤病的症状都不会太过严重,主要就是容易反复出现,比较顽固,影响到人的正常生活和工作…