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研究表明高龄老人胆固醇高点不易痴呆

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据报道,一项新研究表明,高胆固醇有助于降低85岁以上老年人智力下降的风险。这似乎与人们的常识相悖,但却是经过试验证明的结…
合理的饮食调节加上科学运动可延缓糖尿病

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关于老年糖尿病,专家为了保障老年人的身心健康,会研究很多的预防方法,治疗方法,甚至是饮食方法,研究表明,有糖尿病风险的人…
中医养生指导饮食保健原则

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具有数千年悠久历史的中医学十分重视饮食与养生保健的关系,认为合宜的饮食是安身益寿的基础。如汉代医家张仲景提出:“安身之本…
一些中医的养生杂谈

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人要善生,先要知道爱护身体,爱护身体的人才会注重修身,修身的人才会治心,治心才能够养心。摄生之道,在于不要易怒,节制饮食…
如何找到适合自己的养生方法

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目前,如何养生成了许多人日常谈论的主要话题。其实专家认为,药补也好,食补也好,最重要的是要辨证施补,选择适合自己的一种养…