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冬季健康饮食宜首选哪些食物

冬季健康饮食宜首选哪些食物

冬天一到,我们就明显的感到嘴巴、鼻子、肌肤都是干燥的。从中医养生来说,这是肺饥和季节有着十分紧密的联系。所以,冬季适宜多…
几个小事情教你如何顺利过冬

几个小事情教你如何顺利过冬

冬季养生应顺应自然界的闭藏规律,以敛阴护阳为根本。今天科康科技给大家带来在冬季里需要知道的事情,这样才能顺利渡过冬天。
冬季养生应遵循以下几点

冬季养生应遵循以下几点

冬季是一年当中最寒冷的季节,此时草木凋零,万物生机皆闭藏潜伏,昼短夜长,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内,冬季养生…
中老年人在冬季锻炼的四个要点

中老年人在冬季锻炼的四个要点

冬季,气候寒冷,万物凋零,人体的新陈代谢功能也不如天热时旺盛,是多种疾病的高发期。因而抵御风寒,捍卫阳气,是冬季养生保健…
冬季怎么养生最好

冬季怎么养生最好

俗话说,冬吃萝卜,夏吃姜,不用医生开药方。冬三月草木凋零、冰冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内。因此,…