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秋天吃这些水果对于减肥美容有好处

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秋天的时候是一个减肥的好季节,很多女性朋友都会选择在秋天的时候减肥。水果中富含比较丰富的营养价值,其实,我们所不知道的是…
秋天以润肺养肺为首要任务

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立秋后,自然界的阳气开始收敛、沉降,气温由酷暑模式逐渐变得凉爽。此时,暑湿尚未消退,秋燥渐起,昼夜温差大,过敏性疾病、呼…
常吃这些食物可以预防老年痴呆

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老年痴呆是很多老年人都会遇到的问题,当出现老年痴呆时记忆力会急速减退,不但很多发生过的事情不记得,甚至连家人的名字都会忘…
坚持做这些事情可以助你远离高血压

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我国有将近3亿的中老年人患有这种疾病,如果身体长期处于高压的状态,不加以治疗的话,会危害到心脏、脑部以及肾脏的功能,严重…
儿童时期的饮食习惯是儿童肥胖的危险因素

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每个人都有受过这样的教育“吃饭要细嚼慢咽”,但在这个快节奏的社会里,想要安心理的的按照自己的速度吃完,也并不是一件容易的…