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到底哪些体质需要注意春捂秋冻

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俗语说“春捂秋冻,不生杂病”,意思大概是到了春天,不要急着脱掉厚重的衣服,秋天也不要急着添衣,应该适当的让身体冻一冻。目…
要在运动中保护膝盖需要做下面几点

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现代都市人大多过着久坐少动的生活,多运动可以强身健体已经成为大多数人的共识,诸多好处已不必再一一复述,但同时,有一个事实…
老年人日常饮食要记住的要点

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当前正值新冠肺炎疫情防控的关键期,老年人是重点易感人群。国家卫健委制定的防护措施中,老年人除了做好自身防护外,特别强调要…
日常生活中这样做也会带来伤害

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人的鼻子兼顾呼吸和嗅觉功能,正常情况下,鼻黏膜通过分泌一种清澈的黏液来维持鼻腔和鼻窦内部的湿度,吸附空气中的灰尘、致病微…
高血压是否可以这样吃花生

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如果你有留意的话,可能会察觉到,越来越多人中了高血压的“坑”,中老年人平时还会经常交流心得,尤其是饮食方面。众所周知,心…